Selbstvertrauen – Teil 4
… Zu guter Letzt werfen wir noch einen Blick auf die Wirkung der Natur auf unser Selbstvertrauen. Gibt es tatsächlich einen Zusammenhang? Ja. Ganz eindeutig. Wer sich viel in der Natur aufhält, ist vitaler, schärft die Sinne, bewegt sich, senkt den Blutdruck, baut Angst ab, reduziert Stresshormone, erholt sich besser und beschleunigt die Genesung. Das…
Selbstvertrauen – Teil 3
… Wie kann Selbstvertrauen gefördert werden? Beginnen wir, Kinder, die intrinsisch motiviert auf ein Ziel „hinarbeiten“, bei Erfolg zu belohnen, wird das Interesse des Kindes rasch nachlassen. Was davor rein als Selbstzweck diente (hochklettern, fädeln, balancieren, etc.), wird nun durch andere Personen bewertet. Und zwar in gelungen oder misslungen. So entsteht automatisch eine Selbstbewertung: Ich…
Selbstvertrauen – Teil 1
„Wo Anmaßung mir wohlgefällt? An Kindern: denen gehört die Welt.“ (Johann Wolfgang von Goethe) Doch gehört die Welt tatsächlich den Kindern? Ob aus Ressourcengründen Sportplätze in weitere Klassenzimmer verwandelt, Spielplätze wie Hundezonen umzäunt werden, Laptops immer früher Einzug ins Kinderzimmer nehmen – der Platz für natürliches und kindliches Entdecken wird weniger oder findet verstärkt in…