Menschenwürde kennt kein Alter
Rechtzeitig zur Frankfurter Buchmesse 2025 erscheint es! Ich durfte einen Beitrag im nächsten spannenden Buch der Bestsellerautorin und Speakerin Daniela Landgraf schreiben und somit die Vielfalt an Perspektiven auf unsere physische und psychische Gesundheit bereichern. In meinem Kapitel erhebe ich das Wort für unsere Jüngsten. Bindungsverhalten, der Umgang mit Babys, frühkindliche Entwicklungen, Eltern-Kind-Dynamiken, Kinderschutz uvm.…
Selbstvertrauen – Teil 4
… Zu guter Letzt werfen wir noch einen Blick auf die Wirkung der Natur auf unser Selbstvertrauen. Gibt es tatsächlich einen Zusammenhang? Ja. Ganz eindeutig. Wer sich viel in der Natur aufhält, ist vitaler, schärft die Sinne, bewegt sich, senkt den Blutdruck, baut Angst ab, reduziert Stresshormone, erholt sich besser und beschleunigt die Genesung. Das…
Selbstvertrauen – Teil 3
… Wie kann Selbstvertrauen gefördert werden? Beginnen wir, Kinder, die intrinsisch motiviert auf ein Ziel „hinarbeiten“, bei Erfolg zu belohnen, wird das Interesse des Kindes rasch nachlassen. Was davor rein als Selbstzweck diente (hochklettern, fädeln, balancieren, etc.), wird nun durch andere Personen bewertet. Und zwar in gelungen oder misslungen. So entsteht automatisch eine Selbstbewertung: Ich…